Schön, dass du hier bist! Ich freue mich riesig, diesen Blog mit dir zu teilen. Hier dreht sich alles um inklusives Yoga, achtsame Bewegung und sichere Räume, in denen du einfach du selbst sein kannst.
Warum dieser Blog für inklusives Yoga?
Yoga wird oft als etwas dargestellt, das nur für schlanke, flexible Körper gemacht ist – aber das ist nicht wahr. Yoga ist für alle da, egal ob du Einschränkungen hast, im Rollstuhl sitzt, chronische Erkrankungen mitbringst oder einfach eine sanfte Praxis suchst, die zu dir passt. Genau dafür ist dieser Blog da: um dir zu zeigen, dass Yoga sich an dich anpassen kann – nicht umgekehrt.
Was erwartet dich hierauf dem Blog zum Thema inklusives Yoga?
✨ Praktische Tipps für Yoga auf dem Stuhl und sanfte Bewegungen
✨ Inspiration für mehr Achtsamkeit im Alltag
✨ Persönliche Einblicke in meinen Weg mit Long COVID und warum mir sichere Räume so wichtig sind
✨ Erfahrungsberichte und Impulse, die Mut machen
Warum In You Yoga – Inklusives Yoga für Dich?
Der Name In You Yoga setzt sich aus den ersten beiden Buchstaben von „Inklusives Yoga“ und dem „U“ für „You“ – also für dich – zusammen. Yoga soll dich auf deinem individuellen Weg begleiten und sich an deine Bedürfnisse anpassen.
Lass uns gemeinsam mit inklusivem Yoga wachsen!
Mein größter Wunsch ist, dass du dich hier willkommen fühlst. Yoga ist kein Wettbewerb – es ist eine Möglichkeit, in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Ich lade dich ein, diesen Weg mit mir zu gehen! Austausch ist mir wichtig – folge mir auf Instagram und lass mich wissen, welche Themen dich interessieren.
Schön, dass du da bist – ich freu mich auf dich! 💛
Herzlichst, Vanessa
