ausgebildete Yogalehrerin und Meditationsleiterin.
Inklusives Yoga ist eine großartige Möglichkeit, um Menschen mit unterschiedlichen Fähigkeiten und Bedürfnissen zu unterstützen, Yoga zu praktizieren. Es beinhaltet Anpassungen und Modifikationen, um die Praxis für alle zugänglicher zu machen und die körperliche Gesundheit, das Wohlbefinden und die geistige Klarheit zu fördern.
Sri Patthabi Jois
Du möchtest gerne Yoga auf dem Stuhl ganz bequem bei Dir Zuhause in einer netten Gruppe Online praktizieren?
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T. Krishnamacharya
Heute war es wieder klasse, zuerst gab es einen super Body Scan, dann haben wir uns ausgeklopft und aktiviert. Als drittes wir wurden wir sehr wohltuend durchbewegt und gedehnt, sogar die Hände und Finger waren dabei.
Und an Entspannung fehlte es natürlich auch nicht.
Es war ein richtig tolles Rundum-Paket.
Ingrid
Der für mich erste Yoga-Kurs im Sitzen hat mir sehr gut gefallen.
Ich habe mich über die Möglichkeit, als Rollstuhlfahrerin Yoga auszuprobieren, sehr gefreut und habe für mich neue Möglichkeiten entdeckt.
Vielen Dank, liebe Vanessa!
Cirsten
Ich bin so glücklich diesen Kurs gefunden zu haben. Er hat mir so viel mehr Rumpfstabilität und Entspannung gebracht, es ist ein fester Bestandteil meines Alltags geworden, auf den ich mich wöchentlich sehr freue. Ich wusste nicht, dass Yoga auch Menschen mit Beeinträchtigungen so gut tun kann, aber Vanessa macht das so liebevoll, dass ich immer sehr gerne dabei bin!
Corinna