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Hi, ich bin Vanessa,

ausgebildete Yogalehrerin und Meditationsleiterin.

Inklusives Yoga ist eine großartige Möglichkeit, um Menschen mit unterschiedlichen Fähigkeiten und Bedürfnissen zu unterstützen, Yoga zu praktizieren. Es beinhaltet Anpassungen und Modifikationen, um die Praxis für alle zugänglicher zu machen und die körperliche Gesundheit, das Wohlbefinden und die geistige Klarheit zu fördern.


"Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet."

Sri Patthabi Jois

Meine Angebote

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"Nicht der Mensch muss sich dem Yoga anpassen, sondern der Yoga dem Menschen"

T. Krishnamacharya

Das sagen meine Teilnehmer:innen

Heute war es wieder klasse, zuerst gab es einen super Body Scan, dann haben wir uns ausgeklopft und aktiviert. Als drittes wir wurden wir sehr wohltuend durchbewegt und gedehnt, sogar die Hände und Finger waren dabei.

 Und an Entspannung fehlte es natürlich auch nicht. 

Es war ein richtig tolles Rundum-Paket.

Ingrid

Der für mich erste Yoga-Kurs im Sitzen hat mir sehr gut gefallen.
Ich habe mich über die Möglichkeit, als Rollstuhlfahrerin Yoga auszuprobieren, sehr gefreut und habe für mich neue Möglichkeiten entdeckt.

Vielen Dank, liebe Vanessa!

Cirsten

Ich bin so glücklich diesen Kurs gefunden zu haben. Er hat mir so viel mehr Rumpfstabilität und Entspannung gebracht, es ist ein fester Bestandteil meines Alltags geworden, auf den ich mich wöchentlich sehr freue. Ich wusste nicht, dass Yoga auch Menschen mit Beeinträchtigungen so gut tun kann, aber Vanessa macht das so liebevoll, dass ich immer sehr gerne dabei bin!

Corinna

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