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Ich lade Dich herzlich ein, gemeinsam mit mir Übungen zu praktizieren, miteinander zu atmen und zu meditieren. Während dieser Reise werden wir uns mit der Philosophie des Yoga beschäftigen, verschiedene Atem- und Meditationstechniken erlernen und gemeinsam Asanas auf dem Stuhl praktizieren.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, denn wir starten bei Null und bauen alles langsam und strukturiert aufeinander auf. Am Ende der sechs Wochen wirst Du in der Lage sein, Deine eigene Yogapraxis auch alleine zu Hause fortzuführen.
Die Stunden werden aufgezeichnet, sodass Du sie jederzeit wiederholen oder nachholen kannst. Nach jeder Einheit erhältst Du den Link zur Aufzeichnung sowie ein Workbook, das Dir dabei hilft, das Gelernte zu vertiefen und Deine Fortschritte festzuhalten.
Der Preis für diese einmalige 6-wöchige Yogareise beträgt nur 88€.
Es ist eine großartige Gelegenheit, um tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen und Deinen eigenen Yogaweg zu entdecken.
Ich freue mich schon sehr darauf, Dich auf dieser Reise begleiten zu dürfen. Gemeinsam werden wir neue Erfahrungen machen, unseren Körper und Geist stärken und eine wunderbare Zeit voller Entspannung und Achtsamkeit erleben.
Melde Dich jetzt an und lass uns gemeinsam den ersten Schritt auf Deinem Yogaweg machen!
Bei Vanessa habe ich jetzt gerade meinen 6 wöchigen Yoga Kurs beendet. Ich war ganz traurig, dass die 6 Stunden so schnell vergingen. Vanessa hat genau das richtige Händchen die Stunde perfekt auszunutzen. Erst gab es ein wenig Input zum Thema Yoga, dann haben wir ein paar sanfte Übungen gemacht und dann gab’s eine kleine Meditation. Für mich als Muskelkranke, war alles super gut abgestimmt. Es war nicht zu viel und nicht zu wenig. Vanessa konnte auch immer gut abschätzen, ob wir die Übungen mitmachen können und hatte uns dann auch Alternativen gezeigt. Gerade auch für die Meditation war die ruhige und entspannte Stimme von Vanessa sehr passend. Dank ihr, konnte ich von meinem Arbeitsstress gut abschalten und habe meinen Körper neu kennengelernt.
Vielen lieben Dank für den so schönen Kurs! Ich werde im nächsten Jahr definitiv noch einmal mit machen 🙂
